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平時(shí)保溫杯里泡枸杞，吃飯講究營(yíng)養(yǎng)搭配，還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)……43歲的尤先生自認(rèn)為很養(yǎng)生，可誰(shuí)能想到，近日，他卻因?yàn)橐粋€(gè)習(xí)慣和一個(gè)小動(dòng)作，差點(diǎn)把自己送上了險(xiǎn)境。

熬夜打麻將后腿疼，他甩腿“放松”了一下

尤先生自己做生意，平時(shí)應(yīng)酬不多，但有一個(gè)愛好：打麻將。今年春節(jié)期間，他幾乎泡在牌桌上，一坐就是五六個(gè)小時(shí)，有時(shí)甚至連打兩晚通宵。

“白天睡一下，晚上又繼續(xù)去打?！庇认壬貞洠l(fā)病前20天左右，他就感覺左腿不太對(duì)勁，整條腿發(fā)脹、不舒服。他以為是坐久了肌肉酸痛，也沒(méi)太當(dāng)回事，去做了針灸按摩，稍微緩解了一點(diǎn)，但呼吸一直覺得不太順暢。

直到有一天，他再次通宵打牌后，覺得腿脹得厲害，就又習(xí)慣性地甩了甩腿、活動(dòng)了一下。沒(méi)多久，他的胸口突然像被什么東西堵住了一樣，胸悶、胸痛，呼吸都費(fèi)勁。

“就像汽車，原本四個(gè)缸在運(yùn)轉(zhuǎn)，現(xiàn)在有兩個(gè)缸不工作了一樣?！彼欢葢岩勺约菏遣皇切墓Ａ?，趕緊跑去就近的醫(yī)院掛急診。

一查，心臟沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，倒是肺部有多處結(jié)節(jié)。想著是肺部問(wèn)題，放心不下的尤先生，轉(zhuǎn)到了武漢市肺科醫(yī)院。

一查嚇一跳：血栓“跑”進(jìn)肺里了

在武漢市肺科醫(yī)院，醫(yī)生給他做了詳細(xì)檢查。結(jié)果讓所有人都倒吸一口涼氣，尤先生的雙下肢長(zhǎng)了深靜脈血栓，而且部分血栓已經(jīng)脫落，順著血流“跑”到了肺部，引發(fā)了肺栓塞。

武漢市肺科醫(yī)院外科醫(yī)生申磊介紹，尤先生入院時(shí)，血液中的D-二聚體指標(biāo)高達(dá)7.93微克每毫升，而正常值應(yīng)低于0.55。這個(gè)指標(biāo)飆升，說(shuō)明血液處于高凝狀態(tài)，血栓風(fēng)險(xiǎn)極高。

“他本身有血栓家族史，父親就多次因?yàn)檠▎?wèn)題做過(guò)手術(shù)。加上長(zhǎng)時(shí)間久坐打麻將、熬夜、抽煙、吸二手煙，這些都是血栓的高危因素?！鄙昀卺t(yī)生說(shuō)。

更危險(xiǎn)的是，尤先生在腿已經(jīng)形成血栓的情況下，盲目甩腿、活動(dòng)，直接導(dǎo)致血栓脫落。脫落的血栓隨血流進(jìn)入肺動(dòng)脈，堵住了血管，引發(fā)肺栓塞。這個(gè)病來(lái)勢(shì)洶洶，搶救不及時(shí)死亡率極高。

“養(yǎng)生”救不了壞習(xí)慣，他用經(jīng)歷提醒所有人

“我平時(shí)血壓、血糖、血脂都蠻好，每天都吃枸杞，真的沒(méi)想到自己會(huì)得這個(gè)病?！碧稍诓〈采系挠认壬锌f(wàn)千。

4月10日，躺在病床上的尤先生告訴記者，自己之前對(duì)血栓幾乎沒(méi)有認(rèn)識(shí)，腿脹了以為是肌肉痛，胸悶了以為是老毛病胸膜炎復(fù)發(fā)，一直拖著沒(méi)認(rèn)真檢查。“要不是這次來(lái)醫(yī)院醫(yī)生很快找出了問(wèn)題，可能連命都沒(méi)了?！?/p>

所幸，尤先生的血栓堵的是肺動(dòng)脈的分支，不是主干，加上他年輕、肺功能基礎(chǔ)好，才沒(méi)有當(dāng)場(chǎng)發(fā)生意外。醫(yī)生為他做了介入手術(shù)，放置了濾網(wǎng)，目前恢復(fù)良好。

醫(yī)生提醒：腿腫腿疼，千萬(wàn)別揉別甩

申磊醫(yī)生介紹，肺栓塞雖然常見于老年人、長(zhǎng)期臥床或術(shù)后患者，但近年來(lái)年輕人發(fā)病越來(lái)越多，罪魁禍?zhǔn)拙褪蔷米⒕谜?、熬夜等不良生活?xí)慣。

“如果你連續(xù)久坐超過(guò)一個(gè)小時(shí)，建議起來(lái)活動(dòng)5分鐘。如果已經(jīng)出現(xiàn)下肢脹痛、酸脹不適等癥狀，千萬(wàn)不要盲目按摩、甩腿、劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣反而可能導(dǎo)致血栓脫落，引發(fā)致命危險(xiǎn)?！鄙昀趶?qiáng)調(diào)。

正確的做法是：及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)下肢血管彩超，排除血栓。一旦確診，要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，切勿自行“鍛煉”。

尤先生希望通過(guò)媒體提醒所有人：“打麻將千萬(wàn)不要熬夜，不能久坐。平時(shí)再注意保養(yǎng)，只要有一個(gè)不好的習(xí)慣短板，所有努力都是白費(fèi)的。在生命面前，健康最重要，不舒服不要忍，及時(shí)就醫(yī)?！?/p>